Детское зрение и забота о нем — это задача, которой родители должны уделять максимум внимания. На глаза ребенка с ранних лет направлена большая нагрузка: телевизор, гаджеты, плохое освещение, малоподвижный образ жизни. Именно эти факторы легко могут привести к ухудшению зрения. Поэтому родители с первых дней жизни ребенка должны позаботиться о его сохранности.
ТОП-5 советов от специалистов нашей клиники:
- Главная предпосылка для развития проблем со зрением у ребенка — это наследственность. Именно поэтому, если в вашей семье были случаи заболеваний глаз, рекомендуем внимательно следить за развитием зрительной системы у ребенка и вовремя посещать плановые обследования у офтальмолога. Диагностика зрения у детей поможет вовремя заметить проблемы в зрительной системе и подобрать эффективное лечение.
- Важно следить за образом жизни ребенка. Современным детям не хватает прогулок, поэтому родителям вместе с малышами нужно поддерживать активный образ жизни, заниматься спортом и регулярно гулять на свежем воздухе. Также рекомендуем уделить особое внимание питанию, чтобы детскому организму хватало витаминов, белков и минералов.
- Защита детских глаз от солнца — также важное правило, которое поможет сохранить детское зрение. Вредное ультрафиолетовое излучение может нанести значительный вред глазам. Для того, чтобы сохранить детское зрение, стоит подобрать очки с UV-фильтром. Обращаем ваше внимание на то, что не все солнцезащитные очки имеют UV-фильтр, чаще всего это лишь затемненное стекло. Такие очки не только не помогут сохранить детское зрение, но и навредят ему.
- Правильно организуйте рабочее место ребенка. При недостаточном освещении глаза слишком перенапрягаются и быстро устают. Поэтому настольная лампа должна находиться слева (если ребенок левша, то справа). Лучше отдать предпочтение дневному освещению, мощность — не более 60 Вт. Следует уделить внимание мебели: рабочий стол должен быть подобран с учетом роста и возраста ребенка. Для сохранения хорошего зрения расстояние от глаз до тетрадей или книг должно составлять не менее 30 — 35 см.
- И конечно же не забываем про гаджеты. Уже трудно представить современный мир без них. К сожалению, на этапе формирования зрения чрезмерное их использование может негативно отразиться на зрительной системе: вызвать зрительную нагрузку, развитие синдрома сухого глаза, а при наличии других факторов — привести к развитию патологических процессов.
И помните: дети редко жалуются на снижение зрения, поскольку не имеют необходимого зрительного опыта. Регулярное посещение офтальмолога — залог здорового зрения ребенка.
Приглашаем вас к детскому офтальмологу в Экспертную офтальмологию доктора медицинских наук Марии Знаменской. Опытный детский офтальмолог проведет полную диагностику зрения ребенка для выявления особенностей зрительной системы и оценки возможности развития патологий, а также предоставит советы по сохранению уязвимого детского зрения.
